مقعد و نشیمنگاه با لیزر شفا توسط پزشکان متخصص و جراح عمومی و بیماری های مقعد

کلینیک درمان بیماری های

mazaya

hazine

tashilat

تغذیه مناسب جهت پیشگیری و بهبودی بیماری های مقعد

جهت پیشگیری و یا بهبودی بیماری های مقعدی مانند هموروئید داخلی و یا حارجی ، فیشر ، شقاق ، سینوس موئی ، بواسیر ، فیستول می توان با تغذیه مناسب از مبتلا شدن و یا بهبود یافتن این بیماری ها  بهره برد. همانگونه که مشاهده می نمائید انواع بیماری های مقعدی متفاوت بوده و هر کدام نیاز به تغذیه مفاوتی جهت درمان آنها می باشد. با این حال برخی عادات غذایی در بروز این بیماری ها بسیار شایع می باشد که در صورتی که هر شخص یه خوبی این توصیه ها و رژیم های غذایی را رعایت نماید می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری نماید.

 

فواید فیبر و معالجه بیماری های بواسیر و هموروئید با آن

اگر شما می خواهید سالم باشید، به فیبر غذایی خود اهمیت دهید. فیبر نه تنها به حرکات روده کمک می کند، بلکه تحقیقات نشان داده است که در پایین آوردن کلسترول خون نیز نقشی مهم دارا است. حتی فیبر موجود در غذا، خطر سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) را کاهش می دهد.

هنگامی که شما میوه جات، سبزیجات و دانه ها و غلات را مصرف می کنید، در واقع فیبر را به بدنتان وارد کرده اید.

 

در ذیل به انواع خوراکی های مغزی که دارای فیبر بوده و برای درمان این بیماری ها مناسب می باشند می پردازیم :

 

 

 

02/10/1397, 17:54
1نقش-بادام-در-یبوستخواص داروئی بادام و یبوست بادام شيرين از نظر طب قديم ايران كمي گرم و تر است . 1) بادام ملين بوده و روغن بادام ضد يبوست است مخصوصا از روغن بادام مي توان رفع يبوست براي بچه ها استفاده كرد . 2)بادام سينه را نرم مي كند . 3)شير بادام براي رفع سرفه ، ناراحتي حنجره و تنگي نفغس مفيد بوده و خلط آور است...
18/07/1394, 05:28
food-66آلو خشک و کاهش ابتلا به سرطان کولون آلو خشک یک میوه ی خشک بسیار خوشمزه است که طعم خوبی به انواع غذاها و خورش ها می دهد. این میوه ی خشک سرشار از فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن است. اخیراً نتایج یک پژوهش آمریکایی که در کنفرانس بیولوژی ارائه شده است نشان می دهد داشتن یک رژیم غذایی حاوی آلو خشک باعث...
31/06/1394, 06:28
food-65زردآلو بسیار مفید برای جلوگیری از یبوست و بیماری های روده ای زردآلو بومی نواحی چین است و هنوز هم به صورت وحشی در این مناطق می روید. این درخت در اوایل قرن اول میلادی به آسیا و اروپا راه یافت. ارتفاع درخت زردآلو تا 6 متر هم می رسد . برگ های آن مانند قلب نوک تیز و به رنگ سبز روشن مایل به زرد می باشد ....
14/06/1394, 04:18
food-64آب هندوانه و پیشگشری از سرطان روده آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصول گرم است بلکه در تسکین و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است. چون هندوانه دارای مقدار خیلی كمی سدیم است، آب زیادی را از بدن دفع می‌کند و برای كسانی كه ناراحتی كلیه دارند و افرادی كه ادرار غلیظ و زرد رنگ با بوی تند...
10/06/1394, 03:28
food-63درمان کرون با تغذیه بیماری کرون یک بیماری التهابی مزمن است که قسمت‌های مختلف دستگاه گوارش از دهان تا مقعد را در گیر می‌کند. این بیماری باعث التهاب و زخم شدید مخاط روده می‌شود که می‌تواند منجر به انسداد کامل یا نسبی روده و سوءتغذیه شود. شروع بیماری معمولاً بین سنین 30- 10 سالگی است. علل و عوامل...
03/06/1394, 04:38
food-62خلال پوست پرتقال خوراکی است؟ خوردن پره‌های مرکبات به صورت کامل به تمامی افراد در هر گروه سنی، بخصوص مبتلایان به یبوست و هموروئید (بواسیر) توصیه می‌شود.   کالبدشکافی مرکبات تمام مرکبات از جمله پرتقال و نارنگی، دارای 4 بخش هستند؛ بخش اول آن ها، همان پوسته ضخیم رویی‌شان است که...
17/05/1394, 06:38
food-61تغذیه برای کاهش علائم بواسیر داشتن تغذیه ی مناسب و سرشار از فیبر و همچنین پرهیز از مصرف مواد غذایی نفاخ و یبوست آور و نوشیدن مایعات جزو روش‌های طبیعی و کارساز برای کاهش علائم بیماری بواسیر است. هموروئید یا بواسیر یک بیماری دردناک ناشی از ورم رگ‌های انتهای مقعد است. زمانیکه صحبت از این بیماری می‌شود...
12/05/1394, 04:01
food-60علاج نفخ معده با طب سنتی مصرف برخی گیاهان دارویی و سنتی مثل زیره، گلپر، هل و آویشن برای رفع نفخ مفید است. همچنین مصرف دارچین برای درمان اختلالات گوارشی مثل نفخ معده کاربرد فراوان دارد. نفخ به احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می‌شود. این مشکل از شایع‌ترین علائم گوارشی است که در...
03/05/1394, 13:22
food-59آب انگور مناسب برای هموروئید (بواسیر ) و یبوست انگور میوه‌ای شیرین و لذیذ و از نوع میوه‌های خوشه‌ای است. انگور میوه ای بهشتی است. در احادیث آمده است که امام محمد باقر (ع) فرموده اند: "چهار میوه از میوه‌های بهشتی هستند، انگور، رطب (خرمای تازه)، انار و سیب." (بحارالانوار / ج14 /...
23/04/1394, 03:41
food-58خواص تمر هندی (خرمای هندی) برای هموروئید (بواسیر ) و پیشگیری از یبوست مصرف این میوه پس از صرف غذا به هضم و جذب مواد غذایی کمک کرده و رگه‌های فیبری یا آوندهای چوبی آن ملین بوده و رفع کننده یبوست و التیام دهنده همورویید (بواسیر) است.   تمر هندی یا خرمای هندی خرمای هندی را می‌شناسید؟...
21/04/1394, 10:21
food-57خواص درمانی خرما یکی از مواد غذایی ایرانیان خرماست که در ماه مبارک رمضان بیشتر خورده می‌شود. خرما میوه‌ای مغذی و مفید است و بسیاری از افراد روزه‌ی خود را با آن باز می‌کنند. این میوه سرشار از فیبر طبیعی است و روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و منیزیم به وفور در آن یافت می‌شود. به...
15/04/1394, 07:34
food-56مزایا و زیان های سبوس ، مفید برای یبوست متخصصان می‌گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن‌ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است...   این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم‌ها به دنبال مواد غذایی‌ای با سبوس...
10/04/1394, 08:28
food-55رزماری درمانگر نفخ و یبوست از رزماری می‌توان برای درمان نفخ، درد مفاصل، سرماخوردگی، کبد اشباع‌شده و غیره استفاده کرد. اگر در باغچه‌ی منزلتان رزماری دارید خوشا به حالتان چون گنجینه‌ای‌ از خواص در اختیارتان هست. برگ‌ها، گل‌ها و روغن گیاهی آن جزو بهترین درمان‌های...
03/04/1394, 09:00
food-54خواص بی‌نظیر سنبل هندی سنبل هندی به دافع پشه بودن شهره است اما این گیاه برای تسکین آرتریت، رفع اختلالات گوارشی، کاهش تب، رفع استرس و خستگی و غیره نیز موثر است. در این مطلب بیشتر در خصوص این گیاه معطر توضیح می‌دهیم. لطفاً با ما همراه باشید.   سنبل هندی از کجا آمده است؟ سنبل هندی همان‌گونه که...
27/03/1394, 09:09
food-53روغن زیتون و کولیت ‌های روده ای تحقیقات جدید نشان داد افزایش مصرف روغن زیتون در رژیم غذایی می تواند یکی از راه‌ های پیشگیری از ابتلا به کولیت اولسرو (ulcerative colitis) باشد. به گزارش خبرگزاری ایسنا منطقه کرمانشاه، کولیت اولسرو یک بیماری التهابی روده ای است که منجر به شکل گیری آفت ‌هایی در جداره...
19/03/1394, 13:22
food-52اگر مشکلات گوارشی دارید، این‌ها را نخورید ما هم در رژیم سلامت برای پیشگیری و هم در رژیم درمانی سوءهاضمه همیشه به مصرف آب، میوه و سبزی و فیبرهای محلول در آب توصیه داشته‌ایم؛ اما در اینجا می‌خواهیم نبایدهای این بیماری را به شما بگوییم. با ما باشید...   همان طور که می‌دانید رعایت رژیم غذایی سلامت...
11/03/1394, 12:59
food-51خواص میوه‌ها با توجه به رنگشان برای دستگاه های گوارشی اولین چیزی که در هنگام انتخاب یک میوه برای خوردن، شما را جذب کرده، رنگ و جلوه خاص آن میوه است، آیا می‌دانید میوه‌های مختلف با رنگ‌های متفاوت چه خواصی دارند؟ در اولین قدم، این رنگ اشیا است که شما را به طرف آن شیء جذب و یا از آن دور می‌کند. در واقع...
04/03/1394, 11:55
food-50شلغم احتمال مبتلا شدن به سرطان روده را کاهش می دهد یکی از ترکیبات قابل توجه در شلغم فیبر آن است. فیبر سبب حجیم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر و سریع‌تر آن شده، بنابراین خطر تماس مواد سرطان‌زا با سلول‌های روده را کمتر می‌کند. علاوه بر اثرات فوق، فیبر سبب افزایش رشد و تکثیر باکتری‌های مفید و مانع رشد...
29/02/1394, 03:06
food-49خواص ریواس و درمان یبوست ریواس خاصیت مسهلی، ضد التهابی و متعادل کننده عملکرد روده ها (درمان یبوست و اسهال) را داشته و در درمان یرقان، خونریزی معدی- روده ای، اختلال قاعدگی، ورم ملتحمه چشم، جراحات ناشی از ضربات و صدمات جسمانی، زخم های چرکی سطحی و سوختگی های حاصل از حرارت کاربرد دارد. ریواس و این همه...
19/02/1394, 04:51
food-487 توصیه برای مقابله با شکم نفخ‌کرده مشکلات گوارشی، استرس، تغذیه‌ی نامناسب و غیره جزو عواملی هستند که باعث داشتن شکمی نفخ‌کرده و متورم می‌شوند. این مسئله‌ی آزاردهنده علاوه برای ایجاد ناراحتی برای فرد باعث می‌شود ظاهر وی نیز چاق به نظر برسد.خوشبختانه روش‌های ساده‌ای برای کاهش این احساس ناخوش آیند و...
14/02/1394, 06:15
food-47برگ انجیر مرهم بواسیر (هموروئید) پماد تهیه شده از پوست و برگ انجیر، به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد می‌تواند یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان بواسیر باشد. امروزه بسیاری از کارخانه‌های صنعتی داروسازی در جهان با عصاره پوست و برگ انجیر، پمادها و کرم‌هایی را تولید می‌کنند که به دلیل قابض بودن،...
07/02/1394, 05:18
food-46مصرف مورد جهت درمان بواسیر (هموروئید) قدیم برگ مورد را به عنوان ماده ضدعفونی‌کننده مورد استفاده قرار می‌دادند و از میوه آن جهت التیام زخم‌ها و خونریزی‌ها بهره می‌جستند. گیاه مورد به صورت درختچه‌ای است که ارتفاع آن تا 5/4 متر می‌رسد. این درختچه همیشه سبز بوده و دارای برگ‌های بیضی نوک‌تیز به طول...
31/01/1394, 04:19
food-45طب سنتی علیه یبوست مصرف خاکشیر، زیتون، کاهو، کرفس، گشنیز و عرق کاسنی با عسل در رفع یبوست موثر است. یبوست از دیدگاه طب سنتی «ام الامراض» یا «مادر بیماری‌ها» است. به همین دلیل است که در مراجعه به مطب‌های متخصصان طب سنتی، یکی از اولین پرسش‌ها این است که «آیا...
26/01/1394, 10:16
food-44خوراکی های مناسب جهت درمان بیماری های مقعدی نارنج خواص ضد نفخ، ضد یبوست، ضد تهوع، ضد پیری و نشاط‌آور این میوه به اثبات رسیده است. این میوه به دلیل غنی بودن از ویتامین C یکی از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی محسوب می‌شود. البته باید توجه داشته باشید که آبگیری و حرارت می‌تواند تا حدودی باعث تخریب ویتامین C...
23/01/1394, 07:48
food-43مصرف به اندازه چغاله بادام برای جلوگیری از سرطان دستگاه گوارشی بادام نارسی که نتوانسته برای خورده‌شدن تا تبدیل‌شدن به بادام کامل صبر کند، در اوایل بهار با تردی و ترشی توأمان خود روی چرخ‌دستی فروشندگان دوره‌گرد و پیشخوان میوه‌فروشی‌ها می‌رود و ... فصل بهار، فصل نو شدن طبیعت و بیداری دوباره زمین است....
19/01/1394, 04:24
food-42مواد غذایی و خوراک‌های رژیمی ویژه هموروئید (بواسیر) داشتن ورزش مرتب و منظم و همچنین رژیم غذایی خاص و سالم از عوامل مؤثر در پیشگیری و درمان هموروئید می‌باشند. هموروئید (بواسیر) همان متورم شدن رگ‌ها در ناحیه مقعد و راست‌روده می‌باشد. هموروئید معمولاً بر اثر فشار بیش از حد بر روی رگ‌های ناحیه مقعد به...
15/01/1394, 03:33
food-41نقش تغذيه در درمان كوليت اولسروز مصرف برخي غذاها باعث ايجاد يا جلوگيري از علايم كوليت اولسروز نمي ‌شود. اما توجه به برنامه غذايي مي‌ تواند باعث كاهش علايم بيماري شود و بهبود را تسريع كند. به عنوان نمونه زماني كه بيماري فرد، فعال است احتمالا احساس مي ‌كند كه برخي غذاهاي نرم ناراحتي كمتري نسبت به...
27/12/1393, 04:28
food-40عسل و بيماري‌های گوارشی عناصر گوناگون شيميايي موجود در عسل به نوعي است كه قادر است تأثيرات نيكوئي بر برخي از بيماري‌هاي دستگاه گوارش بگذارد . براي مثال: *به دليل داشتن آنزيم‌هاي گوارشي، به هضم غذا كمك مي‌كند. اين آنزيم‌ها عبارتند از:‌آميلاز،‌ ساكاراز، ليپاز و ... * عسل از شدت ترش كردن معده مي‌كاهد...
25/12/1393, 05:20
food-39روده خود را با تغذیه مناسب تمیز کنید اگر دچار مشکلات گوارشی از قبیل یبوست، اسهال، نفخ و یا سوزش سردل شوید، احساس خوبی نخواهید داشت و ممکن است به فکر تمیز کردن روده بزرگ خود بیفتید. ولی قبل از انجام این کار، از فواید و مضراتش باید آگاه شوید. یک نظریه بیان می کند از طریق غذاها، مایعات و محیطی که در آن...
23/12/1393, 10:29
food-38سلامت روده‌ها با رژیم گیاه‌خواری تنها کاری که لازم است انجام دهیم این است که فیبر بیشتری مصرف کنیم و در عین حال خوردن گوشت را هم ادامه دهیم، با این روش از خودمان در مقابل بیماری‌های روده ای محافظت کرده‌ایم. بیماری‌های روده یکی از عواقب زندگی شهری است زیرا این نوع بیماری‌ها در شهرها و کشورهای توسعه...
19/12/1393, 05:06
food-37فیبر موجود در میوه‌ها مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ می‌شود میوه‌ها و سبزی‌ها به علت داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبرها نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند. میوه‌ها و سبزی‌ها به علت داشتن آنتی اکسیدانها...
12/12/1393, 07:03
food-36درمان هموروئید (بواسیر) با تغذيه درمانی غذا نقش مهمي در بيماران مبتلا به هموروئيد دارد. تغذيه مناسب در جلوگيري از هموروئيد يا توقف آن موثر است و بالعکس، تغذيه نامناسب به تشديد درد در اين بيماران کمک مي کند، به طور کلي غذاي بيماران هموروئيدي بايد شامل موارد زير باشد: فيبر: فيبر در جلوگيري از بروز...
09/12/1393, 04:32
food-35هموروئید و درمان های خانگی آن (بواسیر) هموروئید در واقع التهاب عروق و مخصوصا سیاهرگ های ناحیه مقعد یا رکتوم است که خیلی وقت ها به آن توده گفته می شود. این وضعیت ممکن است ناشی از فشار آوردن به منظور حرکت مدفوع و افزایش فشار به ورید ها در شرایطی مانند بارداری، یبوست و بسیاری موارد دیگر باشد. هموروئید...
05/12/1393, 08:35
food-34میوه‌های خشک ضد یبوست یکی از عمده‌ترین فواید میوه‌های خشک این است که سرشار فیبر هستند و برای همین در رفع مشکل یبوست بسیار موثر عمل می‌کنند. زردآلوی خشک، انجیر و آلو خشک حاوی بیشترین میزان فیبرها می‌باشند.دانه‌های روغنی مثل فندق، بادام و گردو منبع فوق‌العاده‌ی...
03/12/1393, 12:00
food-337 روش مقابله با یبوست زمانی که روده‌ها ساز مخالف می‌زنند و به طور مرتب شکمتان کار نمی‌کند هم، اندازه‌ی دور کمرتان چند سانتی‌متری بیشتر می‌شود و هم اینکه احساس ناخوشایندی را تجربه می‌کنید.   یبوست دلایل متعددی دارد و دلیلش هر چه که باشد باید به فکر درمان آن...
29/11/1393, 10:26
food-32بهبود سندرم روده تحریک‌پذیر با کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها پزشکان سوئدی معتقدند کاهش میزان مصرف کربوهیدرات‌ها می‌تواند به تسکین علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) کمک کند. در این بررسی پزشکان سوئدی مشاهده کردند در هر 10 فرد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها در بهبود وضعیت این بیماران...
27/11/1393, 12:46
food31خواص آب برنج  آب برنج برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. در این مطلب چند خاصیت مهم آب برنج را عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی ها، ساده ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده کردن دور ریخته می‌شوند. یکی از همین مواد...
25/11/1393, 06:51
food-30تناقض‌های شگفت‌انگیز تغذیه احتمالا با شنیدن اینکه کمبود فیبر می‌تواند باعث بیرون‌روی شود یا با مصرف مواد غذایی چرب نیز می‌توان لاغر شد دچار شگفتی خواهید شد. اما این این تناقض‌ها در حوزه تغذیه وجود دارند و شناخت‌شان خالی از لطف نیست. هیچ قطعیتی در علم وجود ندارد و تغذیه نیز از این قاعده مستثنی نیست....
21/11/1393, 09:09
food-29چه‌ بخوریم‌ که‌ نفخ نکنیم؟   یکی از شایع‌ترین دردهای شکمی، نفخ است که علت بسیاری از مراجعات بیماران به متخصصان گوارش به شمار می‌آید. از قدیم گفته می‌شد‌ مصرف غذاهای باددار و نفاخ باعث دل‌درد و ایجاد گاز معده می‌شود. سندروم روده تحریک‌پذیر از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که دردهای شکمی شدید، گاز...
19/11/1393, 08:35
food-28مزایای استفاده از فیبر غذایی به خاطر نفخ و بادکردگی و اثرات سوء دیگر، ممکن است فیبر را کمتر مصرف کنیم. اما بسیاری از تحقیقات نشان داده است که فیبر غذایی از بیماری های زیادی جلوگیری می کند، از جمله: سرطان، بیماری قلبی، دیابت و بیماری های جدی دیگر.به خاطر آنکه ما زیاد از فیبر استفاده نمی کنیم، در...
16/11/1393, 06:03
food-27چند توصیه تغذیه‌ای ویژه سالمندان جهت حفظ سلامتی دستگاه گوارش یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان باید نسبت به رژیم غذایی خود دقت داشته باشند، چرا که برخی از بیماری‌ها مانند بیماری اسهال، عفونت ادراری و ... در این دوران بیش از سایر مواقع بروز می‌کند. این متخصص در گفت‌وگو با ايسنا، با اشاره به اهمیت تغذیه در...
14/11/1393, 07:28
food-26بدترین گوشت‌هایی که می‌خوریم و باعث سرطان روده می شوند اگر هر روز که از سر کار به منزل می‌آیید به سراغ بسته ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس می‌روید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده و تا حد ممکن از گوشت‌های تازه و ارگانیک استفاده کنید. اکثر ما روزانه از گوشت حیوانات استفاده می‌کنیم. از حدود یک دهه قبل...
11/11/1393, 07:11
food-25آشنایی با خواص مارچوبه مصرف مارچوبه از ابتلا به برخی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه حاوی ویتامین‌های A،C،E،K، کروم و مشتقات سیستئین هست که میزان تولید مولکول‌های گلوتاتیون را افزایش می‌دهد. اکثر ما ایرانی‌ها عادت کرده‌ایم به خوردن...
07/11/1393, 14:21
food-24اگر نفخ می‌کنید این‌ها را نخورید نفخ کردن یک مسئله‌ی فیزیولوژی کاملاً طبیعی است. اگر چه تولید گاز در روده امری عادی است اما برخی مواد غذایی می‌تواند باعث تشدید آن شود.علاوه بر مسائلی که با دفع گاز به وجود می‌آید برخی از افراد از نفخ نیز رنج می‌برند. در این مطلب قصد داریم شما را با مواد غذایی نفاخ آشنا...
05/11/1393, 13:33
food-23 درمان عفونت ادراری با این میوه‌ها   برای راحت شدن از عفونت ادراری، علاوه بر مصرف داروهای تجویزی پزشک می‌توانید میوه‌هایی که در این مطلب اشاره می‌شود را نیز میل کنید؛ چون علاوه بر ویتامین‌دهی، شما را از عفونت موجود خلاص می‌کنند. عفونت ادراری یا سیستیت یکی از مشکلات رایج به خصوص در بین...
30/10/1393, 14:03
food-22-drugsداروهایی که یبوست می آورند   برخی از داروهایی که روزانه مصرف می کنید باعث بروز یبوست می شوند، مانند داروهای ضدافسردگی، دیورتیک ها (ادرارآور)، داروهای مسکن و غیره . برای آشنایی بیشتر با این داروها و روش های مقابله با مشکل یبوست ناشی از مصرف آنها،  این مطلب را می خوانید.   یبوست آیا...
27/10/1393, 09:43
food-21غذاهایی که برای روده مضرند  غذاهای که برای روده مضر هستند یعنی اینکه روده برای هضم آنها دچار مشکل می شود و نمی تواند به سادگی این غذاها را هضم کند و ... هنگامی که روده غذایی را هضم نکند دچار درد و اسهال،یا بر عکس یبوست و یا تورم در شکم و روده تان می شوید.در ابتدا به دردهای که این غذاها یجاد می...
22/10/1393, 05:34
food-20-hemorrhoid-cureمبتلايان به هموروئيد (بواسیر) چه بخورند و چه بیانجامند؟ هموروئيد اختلال رايج در مقعد و رکتوم است و زماني که رگ هاي پيرامون مقعد يا ناحيه پايين رکتوم ملتهب مي شوند، اين حالت ايجاد مي گردد. اين بيماري هم در زنان و هم در مردان شايع است، اما بيشتر افراد در سن 50 سالگي به اين بيماري مبتلا مي شوند. از همین...
20/10/1393, 06:03
food-19-constipation-breakfastصبحانه و نقش آن در پیشگیری از ابتلا به بیماری یبوست برای بسیاری از ما پیش‌آمده که صبح از خواب بیدار شده ولی به دلیل نداشتن وقت کافی، خوردن شام سنگین و چرب یا نبود مواد غذایی لازم در خانه از خوردن وعده صبحانه صرف‌نظر می‌کنیم. غافل از اینکه پس از پایان خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در...
15/10/1393, 03:41
food-18چگونگی پیشگیری از سرطان روده و سایر سرطان ها با رژیم غذایی سرطان از جمله بیماری‌هائی است که تغذیه صحیح در پیشگیری و درمان آن می تواند نقش داشته باشد.   آيا غذاي خاصي به طور عمده باعث سرطان مي‌شود؟ تا به حال غذاي مشخصي كه سرطان زا باشد، شناخته نشده است. اما بعضي مواد شيميايي، آفت كش‌ها، سم‌ها...
13/10/1393, 09:52
food-17-figsانجیر؛ میوه ای جهت درمان یبوست انجیر منبع غنی از بسیاری املاح و ویتامین‌ها شامل پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین‌های C ،B ،A است. به گزارش ايسنا، انجیر همچنین منبع غنی از فیبر خوراکی است. «لیگنین» نوعی فیبر خوراکی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر موجود است و نقش مهمی...
10/10/1393, 09:40
food-16-yogurtاین خوردنی جادویی را هر روز بخورید! خوردن ماست  باعث بهبود عمکرد روده در صورت مصرف روزانه‌ ماست می‌توانید شاهد فواید معجزه‌آسای این خوردنی برای سلامتی باشید. به گزارش ايسنا، ماست خواص بسیاری دارد که خوردن روزانه‌ آن به حرکات منظم روده، افزایش سلامت سیستم گوارشی و مبارزه با میکروب‌ها کمک...
08/10/1393, 09:26
food-15-hemorhhoidخوراكی های مناسب در درمان بیماری هموروئید (بواسیر) و راه كارهای درمان این بیماری دقت کنید چه زمانی و چگونه به دستشویی می روید. به محض این که احساس کردید نیاز به دفع دارید، فورا به دستشویی بروید و آن را به تاخیر نیندازید. به بهانه ی تلفن و یا هر چیز دیگر دستشویی رفتن خود را منتفی نکنید. هر چه قدر که...
06/10/1393, 06:11
food-14-onion پیاز دارای فیبر و معجزه آن برای بیماران قلبی افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و افراد سالم حتماً هر روز با هر وعده غذایی، پیاز بخورند تا سلامت باشند.   سایت پزشکی «پَسیون سانته» در مقاله‌ای نوشت: پیاز یکی از سبزیجات معطر سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست، کم کالری است و اثر زیاد و مفیدی در...
04/10/1393, 11:00
food-13آشنایی با خواص گندواش؛ گیاه دارویی  «گندواش» یا «کینگو» گیاهی با گل‌های زرد کوچک و بومی چین است و هزار سال در طب سنتی این کشور کاربرد داشته است. به گزارش ايسنا، گیاه گندواش به معنی علف گند حاوی ترکیب‌هایی همچون فلاوونوئید، روغن‌های فرار و «آرتمیسینین» است. «آرتمیسینین» ترکیب فعالی است که...
29/09/1393, 04:50
food-12-omega3-or-omega6امگا 3 یا امگا 6 | پیشگیری از بیماری و التهابات روده ای رژیم غذایی متعادل و متناسب که شما را از بیماری‌ها مصون می دارد و موجبات سلامتی را برایتان به ارمغان می آورد، رژیمی است که نسبت مناسبی از چربی های امگا 6 به امگا 3 در آن رعایت شده باشد...   از میلیون ها سال پیش رژیم غذایی انسان‌ها سرشار از...
26/09/1393, 05:53
food-11-iodineید: یک ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن ید یک ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن انسان است که در روده جذب و سپس وارد جریان خون شده و تا غده‌ی تیروئید پیش می‌رود. میزان کافی ید باعث سوزاندن چربی‌ها و پیشگیری از بروز مشکلات تیروئیدی مانند گواتر می‌شود. د یکی از مواد لازم و ضروری برای بدن است. نتایج پژوهش‌های...
24/09/1393, 04:49
food-10مواد غذایی مفید برای آن‌هایی که یبوست دارند برخی مواد غذایی مانند ملین عمل کرده و یبوست‌های گذرا را خیلی زود رفع می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این مواد غذایی مطالعه‌ی این مطلب را از دست ندهید. بعضی وقت‌ها مسافرت، تغییر آب و هوا، مصرف بعضی غذاها و ... عاملی برای یبوست شده و برای مدتی باعث ایجاد حالت...
23/09/1393, 09:17
food-9درمان یبوست ناشی از تنبلی روده یبوست آتونیک که گاهی یبوست ناشی از "تنبلی روده" خوانده می شود، در اثر فقدان یا کاهش حساسیت طبیعی راست روده به وجود می آید، یعنی راست روده یا رکتوم با وجود پُر بودن از مواد دفعی، حساسیت لازم برای دفع آن را در اختیار ندارد. در این گونه یبوست، حرکات که به طور طبیعی قوی...
19/09/1393, 04:07
food-8آلو بهترین درمان یبوست این میوه كم و بیش در مناطق مختلف پرورش می یابد كه دارای انواع مختلفی مثل : آلو بخارا ، آلو زرد ، آلو سیاه ، آلوچه و ... می باشد و در تهیه غذاهای مختلفی مثل : مرغ ، كوفته ،خورشت به ، خورشت سیب ، خورشت اسفناج و فسنجان بكار می رود. آلو دارای خواص درمانی چون ضد یبوست ، برطرف كننده...
17/09/1393, 13:06
food-7توصیه های پزشکی برای افراد مبتلا به یبوست  از بین غذاهای پرمصرف کدام یک ملین و کدام یبوست‌زا هستند؟ مراعات چه مواردی در بهبود بیماران مبتلا به یبوست موثر است؟ به طور کلی از غذاهایی که حاوی فیبر می‌باشند مثل اکثر میوه‌ها، تمام سبزی‌جات و از نان‌ها، نان‌سنگک (به‌ علت داشتن سبوس) به‌ عنوان ملین...
16/09/1393, 05:21
food-6آشنایی با خانواده فیبرها | تغذیه مناسب جهت پیشگیری و درمان برخی بیماری های مقعدی وقتی تصمیم می‌گیریم وزنمان را کم کنیم بیشترین توصیه‌ای که از سوی اطرافیان به ما می‌شود این است که موادغذایی پر فیبر استفاده کنیم. شاید از خودتان بپرسید که مگر فیبرها کالری بسیار کمی‌ دارند که این همه خوردنشان تاکید...
15/09/1393, 13:07
food-5فيبر غذايی و اثرات آن فيبر جزوي از گياهان است. سلولز، پکتين و پلي ساکاريد نمونه هايي از فيبر داخل گياهان هستند. فيبر در بدن ما هضم نمي شود. فيبر در جلوگيري از بي نظمي روده بزرگ (کولون) نقش مهمي را ايفا مي کند، بنابراين براي سلامتي بدن لازم است. بزرگ ترين نقش روده بزرگ، تکميل عمل هضم مواد غذايي مي...
12/09/1393, 12:17
food-4درمان یبوست با برگ سنا "سنا" گیاهی است که بیشتر به شکل بوته ‌ای می‌ باشد و از برگ آن استفاده می‌ شود. جنس گیاه به نام Cassia می‌ باشد و از خانواده ی نخود است.سنا از بیشتر گونه‌های آن جهت درمان یبوست استفاده می‌ کنند. برگ همه ی گونه‌ها به خاطر وجود ترکیباتی به نام"انتراکینون‌ها" تلخ می‌ باشد. با...
09/09/1393, 08:04
food-2درمان بیماری های یبوست و هموروئید با تغذیه کشمش از آنجا که کشمش دارای فیبر می باشد از این رو مصرف آن در کمک به پیشگیری و بهبود بیماری های هموروئید و بواسیر نقش بسزایی دارد.   کشمش و فوايد آن انگور خشک شده که همه به نام کشمش مي شناسند، قرن ها پيش به وجود آمده است. کشمش در ايران و مصر در 2000 سال...
09/09/1393, 08:04
food-3یبوست و درمان آن با تغذیه مناسب موثرترین درمان برای یبوست ایجاد یک تغییر مهم در رژیم غذایی است که البته امروزه کمتر به آن توجه می شود. در واقع کولون به استفاده از مسهل عادت می کند. همچنین استفاده از مسهل مانع از بروز علایم هشدار دهنده مهمی مانند یبوست و درد،هنگام اجابت مزاج می شود. بدون وجود این...
05/09/1393, 15:36
food-1فواید فیبرهای غذایی برای بدن اگر شما می خواهید سالم باشید، به فیبر غذایی خود اهمیت دهید. فیبر نه تنها به حرکات روده کمک می کند، بلکه تحقیقات نشان داده است که در پایین آوردن کلسترول خون نیز نقشی مهم دارا است. حتی فیبر موجود در غذا، خطر سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) را کاهش می دهد. هنگامی که شما میوه...
تعیین وقت ویزیت
تماس با کلینیک شفا
پرسش و پاسخ بیماری های مقعدی

 

فیبر موجود در میوه‌ها مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ می‌شود

فیبر موجود در میوه

میوه‌ها و سبزی‌ها به علت داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبرها نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند.

میوه‌ها و سبزی‌ها به علت داشتن آنتی اکسیدانها و فیبرها از رسوب چربی در دیواره رگها و گرفتگی عروق جلوگیری می‌کنند.

فیبرها با افزایش حرکات روده از یبوست جلوگیری کرده همچنین از بیماری‌هایی مثل هموروئید (بواسیر) پیشگیری می‌کنند.

مصرف فیبرهای خوراکی محلول در آب با تشکیل یک ماده ژل مانند باعث کاهش سطح کلسترول خون شده و در نتیجه از بیماری‌های عروق قلب و مغز جلوگیری می‌کنند، جودوسر، نخودفرنگی، حبوبات، سیب، مرکبات، هویج و گیاه اسفرزه (پسیلیوم) حاوی فیبر محلول است که مصرف آن به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند.

رژیم های غذایی حاوی فیبر معمولا با چربی و قند کمتری همراه بوده و انرژی کمتری دارند، همچنین غذاهای حاوی فیبر با سرعت بیشتری از دستگاه گوارش عبور می کنند و فرصت جذب موادغذایی پرانرژی کمتر شده و دفع این غذاهای چاق کننده بیشتر می شود.

علاوه بر آن غذاهای حاوی فیبر حجیم ترند و سبب پرشدن معده و احساس سیری زودرس می‌شوند پس در مقایسه با سایر غذاها، غذاهای پرفیبر سبب می شوند که کالری کمتری به بدن برسد و کمتر باعث چاقی می شوند.

فیبرها با باند شدن به استروژن (هورمون زنانه) در روده مانع رشد برخی از تومورها در بدن می شوند و بین مصرف زیاد فیبرهای غذایی و سرطان پستان یک رابطه معکوس مشاهده شده است. مصرف فیبرها همچنان می توانند مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ شود.

فیبر به ویژه فیبر محلول در آب جذب گلوکز (قند) را کند کرده و به کنترل بیماری دیابت کمک می کند. اثرات مفید مصرف فیبر در دیابت شامل کاهش میزان قند خون ناشتا، کاهش قند در ادرار، کاهش نیاز به انسولین و افزایش اثر انسولین در بدن افراد دیابتیک می باشد.

 

منبع : همشهری آنلاین : http://hamshahrionline.ir/details/237704/Nutrition/vegetables

تماس با کلینیک شفا

taghzie

taeeinvaght

question